打破隔阂，敞开心扉

9月27日下午，第七季第四期的成长工作坊在一舍123室如期举行。15、16级各班的心理委员早早地抵达了现场，由于时间尚早，心理部分管老师刘卓老师和心理部长韦晓艺同学便让每个心理委员进行自我介绍并分享对自己职责的看法，同学们各具特色的回答让现场的气氛逐渐活跃了起来。

15点整，本次活动正式开始，刘卓老师借助ppt给心理委员们和心理部干事讲解了有关团体心理辅导的相关事项。老师着重强调了同辈辅导的重大作用，并对团体心理辅导的定义，适用情况与局限性，基本过程进行了介绍。随后，各委员和干事在老师的指导下设计了初步的活动方案，也学习了如何安排活动的内容和步骤。最后老师还提出了一种言简意赅的原则“6W+2H+I+E”，加深了大家对活动方案设计的了解。

接下来，刘老师对心理委员的日常工作也作出了相应的指导，提醒他们要学会引导，鼓励为主，尽量不要批评同学，要协助同学们完成他们自己相关的准备。不仅如此，刘老师建议预案设计时要充分考虑活动的趣味性，可行性与安全性，争取做到万无一失。活动结束后要做好活动资料的备份与保存，以便下次活动进行参考。

为了进一步加深大家对团辅活动的了解，老师特地为大家准备了指导手册并带领大家进行了两项有趣的活动。第一项活动叫作“四年后的我”，其目的是引导同学们进行人生探索和大学学习生涯的规划。伴随着舒缓的音乐，同学们在三分钟的时间里冥想并思考，然后分组交流并选出代表发言。几位代表分别阐述了自己对未来的期望，表达了他们对留学，考研和就业的不同见解。在这个环节里，在场的每个人从代表们的发言里有了自己的一些思考，或是感同身受，或是耳目一新，也因此对自己的未来更加充满信心。第二项活动叫作“无家可归”，该活动旨在增强成员凝聚力。老师带领大家来到室外手拉手站成一圈，当她发出口令时大家必须按规定人数组队，组成“家”。几轮下来，大家都体会到了团队的重要作用和凝聚力的意义所在。

最后，刘卓老师总结了这次成长工作坊的活动，表达了对心理部和各班心理委员的期望与鼓励，希望他们能在此次活动里有所启发，从而促进班级各项活动的开展。

此次活动加强了心理部和班委之间的联系，活跃了氛围，为今后相关活动的展开打下了坚实的基础。希望化学化工学院的每一名学子支持成长工作坊的相关活动，积极参与，共同去完成每一个活动，一起去成长，感悟与收获。

文/彭裕