化工院：2022级新生学生助理心理健康培训

2022年7月25日晚19：30，湖南大学心理中心彭萍教授通过腾讯会议面向全校新生助理开展了“大学生心理健康需求与应对”主题心理教育培训，化学化工学院2022级新生辅导员及30名新生助理全体参会。

彭萍老师是国家心理咨询师，湖南大学心理健康教育办公室主任，现任中国大学生心理咨询专业委员会常委，湖南省心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会副主任委员。彭老师从事大学生心理健康教育工作近二十年，有丰富的咨询实践经验，尤擅长情感、学业辅导和生涯规划。

彭老师为同学们深入浅出地讲解了心理健康的主要内容和心理问题的应对方法，并指出“问题不是问题，如何应对才是问题”。彭萍老师就新生常见的心理问题，即新入学的适应不良问题，向同学们介绍了几个帮助新生调整心理的方法，分别为积极应对、放松练习、管理压力、自我关爱。彭老师也讲解了很多有助于新生助理和新生深入交流的方式，如“五施”，颜施、身施、言施、心施、眼施，向被帮助者展现积极态度和真诚的关爱。同时，彭老师提出，要重点关注和引导的是较为内向、难以打开内心的新生，他们往往是更易出现心理问题的。

通过此次培训，希望每位新生助理都能有所收获，能在接下来学习生活和工作中，正确认识自己、欣赏自己和热爱自己，同时能够做好新生引路人和陪伴者，发挥朋辈作用，配合新生辅导员，帮助新生顺利适应与度过大学生活。